新年

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
やはり年明け
風邪が流行しています
呼吸器系も　お腹系も。
免疫力の維持・向上につとめましょう。
蛋白質、脂質、ビタミン、ミネラル、
そして、 良質な睡眠で。
 
空気も乾燥していますし
保湿も、水分摂取も欠かせません。
 
 
 
 
ところで
毎年恒例の年賀状ですが
フルネームじゃなくても　届くんですね。
知らなかったです。

 
なんとなく　この「理絵先生様」・・・　に
微笑んでしまったのですが。
 
 
さて今年もよろしくお願いいたします。
栄養療法の勉強、頑張ります。
ではまた。