花粉症

こんにちは。

今年も花粉症の季節がやってきました。
今日みたいに寒くても、花のつぼみがぷっくりしてきて、確実に春に向かっています。
そして花粉も飛び始めます！！！

 

花粉症って、鼻水鼻づまり、辛いですよね。
そのほかに目や鼻、耳！にも痒みがある方もいらっしゃいます。
痒みって結構辛いですし、ストレスに感じている方が多いように思います。
ついでに皮膚までかゆくなる、そして眠れなくなる。

QOL(生活の質）は下がりますね。

私は、もともと呼吸器アレルギー内科だったので
保険診療を行っていた頃は、抗アレルギー剤、ステロイド剤の使い分けを学んで処方していましたが、当時は花粉症＝耳鼻科か眼科というイメージが強かったみたいです。

糖尿病で受診している患者さんが花粉症で大変というので「お薬処方しましょうか？」と伝えたら「内科の先生に出してもらえるのですか？」と驚かれたことがありました。
今はそんなこともないかもしれませんが。

 

 

私がオーソモレキュラーを始めて約20年くらい、主に患者さまのメンタルの治療を行っており
その治療法は「腸活・胃の酵素・必要なビタミンミネラル、脂質など」です。
これ、実は花粉症にも通じています。

疲れをとり、心穏やかに生きるための治療が、花粉症にも役に立つのです。
メンタルと花粉症に何のつながりが？と思われるかもしれませんが・・・

治す内容の基本が共通しています。

結構重度のPMS、更年期障害だった女性や、身体の痛みや咳の男性など　＋花粉症がある症例で

腸活（年単位で）＋ビタミンD、C、亜鉛、マルチビタミンミネラルなどをコツコツ摂取していただき
きちんと睡眠をとること、休むことをやっていただくと
主訴の症状が和らぐとともに、花粉症の症状も・・・
気が付いたら鼻水垂れてない！目もかゆくない！っていう感じです。

逆に花粉症が悪化するケースは「食の乱れと、便通の乱れ、対人関係などのストレス、睡眠不足」です。

 

花粉症、メンタルだけに限らず、ご自身の体調を変えていくには時間がかかります。
軽症の場合は半年くらいでずいぶん変わることもありますが
だるさや、心の辛さが重症な場合、花粉症も重症な場合は、治療に３年以上かかることもあります。

でも、継続することが大切です。

腸活と睡眠だけでも、続けてください！！！

たとえばスポーツ、勉強、芸術、料理などなど
上手になるには　数年～～もっと？時間が必要ですよね。
健康だって同じです。

生活習慣、考え方の癖を変えるには、コツコツと継続することが本当に大切だと痛感します。

 

それではまた。