夜分遅いので

こんばんは

遅い時間帯ですので

ちらりとだけ
申し上げますが

本当に食事・口から入るものって大切です。

自分は元気で何食べてもＯＫ
というかたには　強制はしません
あたりまえですが・・・

でも栄養欠損で発症して　つらい症状があるかたは

何らかの原因があるので

その原因のもとは
できれば減らして
必要なものは　できれば取り入れたほうがいいでしょうね。

たまには　短く。

ではまた。